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管理栄養士・減塩料理家
病院で管理栄養士として従事する中で、生活習慣病などの増加により、多くの方にとって「食」に対する制限が高まっていると感じる。
より多くの人に向けライフステージに合わせた食育と減塩の啓蒙活動を行うために 『食をより簡単に、そして世界を健康に』をモットーに独立。
現在は、減塩レシピ開発やコラム執筆・監修、セミナー運営、重症化予防事業等、幅広く活動中。
■オフィシャルサイト
https://orangekitchen.co.jp
調理時間 | 20分 |
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カロリー | 350kcal |
塩分 | 1.7g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 279kcal |
塩分 | 1.4g |
調理時間 | 5分 |
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カロリー | 74kcal |
塩分 | 4.2g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 324kcal |
塩分 | 4.6g |
調理時間 | 5分 |
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カロリー | 431kcal |
塩分 | 1.8g |
調理時間 | 45分 |
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カロリー | 353kcal |
塩分 | 7.1g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 408kcal |
塩分 | 1.6g |
調理時間 | 15分 |
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カロリー | 175kcal |
塩分 | 1.2g |
調理時間 | 3分 |
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カロリー | 241kcal |
塩分 | 1.7g |
調理時間 | 15分 |
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カロリー | 552kcal |
塩分 | 6.0g |