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青木 早希／SaKi （あおき さき）
料理研究家
学生の頃より料理コンテストに出場、数多くの優勝・受賞歴を持ち、
番組『レシピの女王』にも出演し全国3位、
そのアイディアに審査員の絶賛を得る。
その他、地元メディアなどの出演も豊富。
アメーバオフィシャルブログでの料理配信や料理教室の主宰、
『食博2017』において企業ブースでの料理実演など幅広く活躍。
■SaKi’s Kitchen「ワンランクアップおうちごはん」
https://ameblo.jp/sakiaoki0504/
■Instagram
https://www.instagram.com/aoki.saki/
新着レシピ
人気TOP10レシピ
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白菜とベーコン、きのこの旨煮
調理時間 15分 カロリー 397kcal 塩分 4.2g -
たっぷりきのことかぼちゃのガリバタチキン
調理時間 15分 カロリー 452kcal 塩分 1.2g -
タンパク質たっぷりポークビーンズ
調理時間 20分 カロリー 231kcal 塩分 1.4g -
冬のラタトュイユ
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しっとり和風おからサラダ
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ひじきのゆかりふりかけ
調理時間 10分 カロリー 15kcal 塩分 0.3g -
レンジで10分！お手軽チャーシュー
調理時間 20分 カロリー 1138kcal 塩分 5.0g -
白菜ベーコンのクリームごはん
調理時間 5分 カロリー 266kcal 塩分 4.4g -
伊達巻とチーズのホットサンド
調理時間 7分 カロリー 505kcal 塩分 2.4g -
お煮しめリメイクのふわふわがんもどき
調理時間 20分 カロリー 64kcal 塩分 0.7g