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減塩しょうゆでヘルシー!おすすめ常備菜とアレンジ「サンドイッチ」レシピ

 
■ねぎにら中華鶏そぼろ
レシピ制作者:若子みな美さん

 
「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」とオイスターソース、砂糖で味付け簡単の中華そぼろ。ねぎとにらの香味野菜を入れるのがポイント。
 
作り方はコチラ
https://recipe.yamasa.com/recipes/3480
 
「ねぎにら中華鶏そぼろ」のアレンジレシピ♪
■中華鶏そぼろのポケットサンド
レシピ制作者:若子みな美さん

 
「ねぎにら中華鶏そぼろ」を使ったポケットサンド。マヨネーズを塗ることで、マイルドになりお子様も食べやすい味わいに。
 
作り方はコチラ
https://recipe.yamasa.com/recipes/3482
 
■ゆで鶏といんげん・きくらげの中華和え
レシピ制作者:マッキー(@mackinpo)さん

 
ゆで鶏に食感のあるいんげんときくらげを加えた中華和え。「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」に白ねぎやしょうがの香味野菜、ごまの風味を効かせます。
 
作り方はコチラ
https://recipe.yamasa.com/recipes/3366
 
「ゆで鶏といんげん・きくらげの中華和え」のアレンジレシピ♪
■ゆで鶏といんげん・きくらげの中華和えアレンジサンドイッチ
レシピ制作者:マッキー(@mackinpo)さん

 
「ゆで鶏といんげん・きくらげの中華和え」をマヨネーズと合わせた、ほんのりピリ辛テイストのサンドイッチ。
 
作り方はコチラ
https://recipe.yamasa.com/recipes/3367
 
■角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら
レシピ制作者:柚木さとみさん

 
れんこんのしゃきしゃきとした食感が楽しいきんぴら。味付けは「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」と、風味付けにバターも加えます。
 
作り方はコチラ
https://recipe.yamasa.com/recipes/3533
 
「角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら」のアレンジレシピ♪
■角切りれんこんとひき肉のきんぴらホットサンド
レシピ制作者:柚木さとみさん

 
「角切りれんこんとひき肉のバターしょうゆきんぴら 」に、チーズとマヨネーズを加えてパンと合わせるだけで、和deミックスなホットサンドの出来上がり!
 
作り方はコチラ
https://recipe.yamasa.com/recipes/3534
 
■エスニック味玉
レシピ制作者:加瀬まなみさん

 
「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」にオイスターソースやしょうがなどを加え、エスニック風味に仕上げた味付け玉子。
 
作り方はコチラ
https://recipe.yamasa.com/recipes/3406
 
「エスニック味玉」のアレンジレシピ♪
■エスニック味玉のわんぱくサンド
レシピ制作者:加瀬まなみさん

 
「エスニック味玉」は刻むだけで味付け不要。野菜も一緒にたっぷり挟んで、ボリューム満点のサンドに。お好みで、スイートチリソースを添え味変を楽しんでも。
 
作り方はコチラ
https://recipe.yamasa.com/recipes/3408
 
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今回ご紹介したレシピに使ったしょうゆは「ヤマサ 絹しょうゆ減塩」。
 

 
4つの麹(こうじ)が織りなす絶妙ブレンド。「生(なま)しょうゆ」のやわらかさと重ね仕込み製法の香り立つ「火入れしょうゆ」のコクのある味を合わせ持つ、通常のこいくちしょうゆに比べ食塩分を40%カットした、おいしい減塩しょうゆです。