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材料（2人分）
鶏もも肉
1枚（250〜300g）
スナップえんどう（筋を取り、茹でたもの）
適量
ベビーリーフ
適量
ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ
30ml
作り方
- ❶鶏もも肉は両面をフォークで刺しておく。
- ❷皮目から中火で焼き色がつくまでしっかり焼き、裏返して
焼き、油が出たら取り除く。 - ❸「ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ」を回しかけ、からめながら、つゆにとろみが出るまで焼く。
- ❹③と付け合わせの野菜を器に盛る。
材料（2人分）
サーモン（刺身用）
100g
ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ
30ml
ごはん
300g（2膳）
大葉
4枚
作り方
- ❶サーモンはそぎ切り、大葉は千切りにする。
- ❷サーモンを「ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ」に10分程漬けておく。
- ❸ごはんに②のサーモンと大葉をのせる。
材料（2人分）
サーモン（切り身）
2切れ
ブロッコリー
60g
エリンギ
1本
オリーブオイル
適量
ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ
30ml
作り方
- ❶ブロッコリーは小房に切り、耐熱皿に入れる。
ふんわりとラップをし、電子レンジ600Wで2分程度加熱する。 - ❷エリンギは食べやすい大きさに切る。
- ❸フライパンにオリーブオイルを熱し、サーモンとブロッコリー、エリンギを焼く。
- ❹「ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ」を回しかけ、全体に味をからめたら、器に盛り、ブロッコリーとエリンギを添える。
材料（2人分）
豚肉（ばら、焼肉用）
150g
しめじ
1/2株
長ねぎ
1本
かぼちゃ
80g
パプリカ（赤）
1/2個
ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ
200ml
水
400ml
サラダ油
適量
作り方
- ❶ボウルに「ぱぱっとちゃんと これ！うま！！つゆ」と水を入れておく。
- ❷しめじは石づきを除いてほぐし、野菜は一口大に切る。
- ❸フライパンにサラダ油を熱し、豚ばら肉を焼く。火が通ったら取り出し、同じフライパンに②を入れて焼き目をつける。
- ❹③が熱い状態のまま①に浸す。（1時間程度）
