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フードアナリスト/料理研究家
雑誌、テレビ出演、広告、企業のレシピ開発を中心に活躍、書籍は累計138万部を突破。
ブログ等SNSのフォロワー数は37万人を突破している。
「料理レシピ本大賞in Japan ‘2016」入賞。
「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。
■たっきーママ オフィシャルブログ「おしゃべりな台所」
https://okudakazumi.livedoor.blog/
調理時間 | 20分 |
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カロリー | 260kcal |
塩分 | 2.0g |
調理時間 | 7分 |
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カロリー | 306kcal |
塩分 | 0.8g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 161kcal |
塩分 | 1.4g |
調理時間 | 5分 |
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カロリー | 226kcal |
塩分 | 4.4g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 536kcal |
塩分 | 3.5g |
調理時間 | 12分 |
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カロリー | 293kcal |
塩分 | 2.4g |
調理時間 | 8分 |
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カロリー | 396kcal |
塩分 | 3.3g |
調理時間 | 5分 |
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カロリー | 62kcal |
塩分 | 2.4g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 371kcal |
塩分 | 3.6g |
調理時間 | 10分 |
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カロリー | 19kcal |
塩分 | 0.2g |